불안증상 테스트1 우울증 자가진단 테스트 우울증 자가진단 테스트 : 지금 당신의 정신건강 상태는?우울증은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 정신 건강 문제입니다. 이 글에서는 우울증 자가진단 테스트를 통해 지금 나의 정신건강 상태를 체크해보고, 우울증의 증상과 원인, 그리고 이를 극복하기 위한 다양한 방법들을 소개해드립니다. 우울증은 개인의 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있지만, 적절한 관리와 치료를 통해 충분히 극복할 수 있습니다. 이 글을 통해 우울증에 대한 이해를 높이고, 건강한 정신 상태를 유지하는 데 도움이 되길 바랍니다. 우울증의 정의우울증은 단순한 기분 저하를 넘어서 일상 생활에 지장을 주는 심각한 정신 건강 문제입니다. 주요 증상으로는 깊은 슬픔, 흥미와 즐거움 상실, 에너지 감소, 무가치감 등이 있으며, 이러한 증상이 2주.. 2024. 7. 30. 이전 1 다음